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[연예뉴스]‘나래식’ 7㎏ 뺀 박나래, 호텔방서도 운동‥신동엽도 인정한 건강 루틴 공개

온카뱅크관리자

2025-01-22 20:10:44

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 사진=‘나래식’ 채널 영상 캡처
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 사진=‘나래식’ 채널 영상 캡처
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 [뉴스엔 이하나 기자]
 박나래가 자신의 운동 비결을 공개했다. 
 1월 22일 ‘나래식’ 채널에는 ‘레시피 도둑의 삿포로 맛집 루팡’이라는 제목의 영사이 게재됐다. 
 일본 삿포로 여행 둘째 날 박나래는 1박 2일 일정에 10벌이나 가져온 옷을 공개했다. 털 레그 워머, 털모자까지 화려한 옷을 소개한 박나래는 “이게 다 멋쟁이다”라고 말했다. 
 필로우 미스트를 침구에 뿌린 박나래는 “옛날에는 캔들 조그마한 걸 들고 다녔다. 근데 호텔에서 피우면 연기 때문에 차라리 뿌리는 게 낫더라”고 설명한 뒤 개인적으로 챙겨온 로브까지 공개했다. 
 제작진은 “호텔 오면 루틴 있나”라고 물었다. 이에 박나래는 자신의 건강 비결을 공개했다. 자신이 먹는 유산균을 소개한 뒤 박나래는 간 기능 개선에 도움을 주는 그린 케일, 큐민, 글루타치온 등을 섞었다. 제작진은 “언니가 술 안 취하는 이유가 있었네”라고 지적해 웃음을 자아냈다. 
 여기에 레몬즙, 아르기닌까지 섞자, 제작진은 “너무 많이 먹어서 괜찮나”라고 물었다. 박나래는 “동엽신이 엄청 잘 챙겨 먹지 않나. 괜찮다고 하더라. 어떤 분이 이거 보고 전복 내장 간 거냐고 하더라. 맛도 생각보다 괜찮다”라며 “사실 그렇게 영양제라기 보다는 채소를 먹어야 하는데 가루를 낸 느낌이다. 이걸 매일 먹지는 않고 술 마신 다음날이나 일주일에 3일. 오늘같이 파이팅 해야하는 날 먹는다”라고 설명했다. 
 박나래는 릴렉스 오일을 바른 뒤 괄사로 목 뒤를 마사지 했다. 박나래는 “나처럼 몸 챙기는 사람 없을 거다. 난 건강하게 산다. 일주일에 4~5일 운동한다. 그래서 내가 체력이 좋다”라고 말했다. 
 지난해 7kg를 감량해 화제를 모았던 박나래는 호텔에 복근 운동기구까지 챙겼다. 박나래는 20초 동안 8회 8세트를 해야한다고 설명한 뒤 운동 방법을 직접 공개했다. 
 뉴스엔 이하나 bliss21@
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