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[연예뉴스]'51세' 추성훈, '근수저' 건강 관리 비결 공개.."48시간 디톡스로 장기 휴식"[혼자는 못 해][★밤TV]

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2026-01-28 04:55:48

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
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           [스타뉴스 | 김정주 기자] 
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           <p class="link_figure"><img alt="방송인 추성훈이 12일 오후 서울 마포구 상암동 스탠포드호텔에서 진행된 JTBC 예능 '혼자는 못 해' 제작발표회에 참석해 포즈를 취하고 있다. /2026.01.12 /사진=이동훈 photoguy@" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202601/28/starnews/20260128045549959rxhr.jpg" data-org-width="1200" dmcf-mid="8GRD8ymjvW" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202601/28/starnews/20260128045549959rxhr.jpg" width="658"></p>
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            방송인 추성훈이 12일 오후 서울 마포구 상암동 스탠포드호텔에서 진행된 JTBC 예능 '혼자는 못 해' 제작발표회에 참석해 포즈를 취하고 있다. /2026.01.12 /사진=이동훈 photoguy@
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           종합격투기 선수 출신 방송인 추성훈이 건강 관리 비법을 공개했다. 
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          <p contents-hash="3ebb1eacf6569aa125b65fcb0a82dfde951948c9574173ac54c4678debc7f667" dmcf-pid="ywqe0kiPTl" dmcf-ptype="general">27일 방송된 JTBC 예능 프로그램 '혼자는 못 해'에는 전현무, 추성훈, 이수지, 이세희가 예능 대세로 떠오른 허경환과 이색 운동 투어에 나선 모습이 그려졌다. </p>
          <p contents-hash="9d1cb17f8b5db299bf7d51b781dd3e304218b247df1e97db31c1454c9dc98b0f" dmcf-pid="WrBdpEnQSh" dmcf-ptype="general">이날 추성훈은 "이 나이에도 근육량을 유지하고 건강을 관리하는 비법을 알려달라"는 허경환의 요청에 "나는 2~3년 동안 지키는 룰이 있다"라고 밝혀 시선을 모았다. </p>
          <p contents-hash="b00e86096a3fc1df9cb94e78aed642424ccade29a24e8259b182cdc2c31e4c73" dmcf-pid="YmbJUDLxvC" dmcf-ptype="general">그는 "나는 배고플 때 먹는다. 아침에 일어나서 배가 고프면 먹지만 안 고프면 안 먹는다. 새벽 3시에 깨서도 배가 고프면 먹는다"라고 설명했다. </p>
          <p contents-hash="20933288b35cebfe679cc01cf305c0a90c0cbdb9c4efda16a837929b568b6183" dmcf-pid="GsKiuwoMCI" dmcf-ptype="general">이에 이수지가 "나도 배고플 때 먹는다"라고 맞장구쳤으나 추성훈은 "그건 느낌이 좀 다르다"라고 반박해 웃음을 안겼다. </p>
          <p contents-hash="a2918aabf52c0762f8072df38c127c5a08ea29062ca91fdca96b8e42a186581a" dmcf-pid="HO9n7rgRCO" dmcf-ptype="general">추성훈은 "우리도 일할 때 일주일에 이틀은 쉬는데 장기는 왜 안 쉬는지 궁금했다. 몸의 소리의 귀를 기울이고 2주에 한 번씩 48시간 굶는다"라고 노하우를 공개했다. </p>
          <p contents-hash="3769de0c31472384599689861eced8fdb3924a304a1bc3b5a4a8a0329bcd4b90" dmcf-pid="XI2Lzmaehs" dmcf-ptype="general">김정주 기자 star@mtstarnews.com</p>
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        </div> 
        <p class="" data-translation="true">Copyright © 스타뉴스 &amp; starnewskorea.com, 무단 전재 및 재배포 금지</p>

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